筋肉トレーニングを行うことで彼女ができるって本当？

男＝筋肉

ですよね(笑)

僕が筋トレを行っている最大の理由は

モテたい！

という想いです。

僕は生まれた時から痩せていた時期がなく、

普通の生活を送っているつもりなのに

身体が太ってしまうんです（太っている人ならわかるはず！）

「ここで一発ガツンと痩せてやろう！」

と思い、筋トレを始めました。

まぁ・・結果はご想像にお任せします・・・。

この記事では

筋トレを行うことで彼女ができるのか

ということを書いていきます！

筋肉トレーニングのメリット！

最近よくテレビで

〇〇ダイエット！

というワードを見かけますよね。

ただ筋トレをやっている人から見ると

「いや、筋トレしろよ」

となります(笑)

ダイエットの原点は

「筋トレ＋有酸素運動＋食事」

これだけです！

そして筋トレにはたくさんのメリットがあるので、

簡単にまとめました。

• 見た目が良くなる
• 男らしくなる（ホルモンの関係で）
• 自分に自信が持てる（ホルモンの関係で）

これらが主なメリットです。

 見た目が良くなるのはもちろんですね！

もちろん、

• ぽったり体型
• ガリガリ体型

が好きという女性もいますが、

より多くの女性が魅力的に感じるのは

バランスが良い筋肉が付いた身体でしょう！

そして２つ目のメリットが

男らしくなる

です。

筋トレをすると

テストステロンという男性ホルモンの分泌が促進されます。

そしてこのテストステロンはフェロモンの役割もあります。

フェロモンというのは

動物の体内でつくられ、体外に放出されて、同種の他の個体の行動や発育に影響を与える物質。

です。

つまり全ての女性にモテパワーを発揮することができます！

「あの人大人しいけど、どこかカッコいい」

そう見られるためにはフェロモンをガンガン出しましょう！

最後のメリットは自分に自信が持てるということです。

見た目が男らしくなるので、

鏡を見るたびに自信が湧いていきます。

それに加えてエンドルフィンやドーパミンなどの

快楽物質の分泌も促進されるので、

より自分に自信が持ちやすい状態になります。

筋肉ムッキムキの人は自信満々のイメージがありませんか？

それもこのホルモンの影響です。

ただ日本では

筋肉ムキムキ＝ナルシストそう、ストイックそう

というイメージが強いので、

筋肉ムキムキになっても女性優先で行動しましょう(笑)

「明日はトレーニングだからデートいけない！」

「こんな脂質が多い料理食べられない！」

という一面が見えてしまうとなかなか彼女を作ることはできないでしょう。

筋トレは最強の自己改革法だと思います！

• 何か物足りない
• 何か変化が欲しい
• 見える世界を変えたい
• 楽しくなりたい

そういう場合は筋トレをしましょう！

脳内物質の影響で必ず何かしらの変化が起きます！